Probuďte ložnici ze zimního spánku: Jarní proměna krok za krokem

Příchod jara znamená řadu nekonečných možností. Vneste jarní proměnu do ložnice a užijte si jarní spánek naplno. Není potřeba naprosto měnit a přestavovat celý prostor, stačí pouze drobné vychytávky. Zde je několik jednoduchých tipů, které vám letos na jaře pomohou lépe spát!

Zameťte s nepořádkem

Pokud chcete využít jaro jako začátek něčeho nového, pak je nejlepší začít pořádným úklidem. Nepořádek v ložnici může negativně ovlivnit spánek. Často si nemusíme všimnou, že nepořádek může zaneřádit i naši mysl a to může vést ke stresu a neklidu. Udělejte si volný víkend nebo dva a projděte si vše, co vám nepřináší radost, a darujte cokoliv, co jste nevyužili nebo v dohledné době používat nebudete. Investujte do úložných možností, které odpovídají vašemu stylu. V neposlední řadě také nezapomeňte na matraci, která si také žádá svou péči. 

Vsaďte na nové ložní prádlo

První věc, kterou je vhodné udělat pro jarní osvěžení v ložnici, je vyměnit zimní prostěradla a povlečení za jarní. Vyměňte tak všechny těžké zimní látky, jako je flanel nebo tlustá bavlna, a zvolte raději lehké, prodyšné látky. Vybírejte jemné pastelové nebo tlumené barvy a květinové vzory a vytvořte tak osvěžující atmosféru.

Volte klidné pastelové barvy

Barvy, které používáte k vyzdobení ložnice, mohou ovlivnit vaši náladu a pohodu. Nebojte se kombinovat barvy – vrstvení různých odstínů může přidat hloubku a zajímavost. V interiéru bude vypadat skvěle každá jarní a letní barva, která prostor rozzáří a bude působit na vaši dobrou náladu. Důležité ale je, aby ve vás barvy evokovaly především klid na spánek a pohodu.

Květiny rozhodně ano

Krásu přírody vnesete do své ložnice díky květinám. Tyto přírodní prvky mohou zlepšit vaše zdraví a kvalitu spánku. Čerstvé květiny na nočním stolku a rostliny v květináčích dodají ložnici život a kouzlo. Rostliny a květiny jsou dobré pro vaše zdraví, ale také vám dávají pocit spojení s přírodou.

Aroma a esenciální oleje

Vůně má velký vliv na relaxování a dobrý spánek. Použijte jemné květinové nebo citrusové vůně k vytvoření příjemné atmosféry ložnice. Jarní vůně také umocní útulnost pokoje a stane se zdrojem klidu, který vás přenese z pohodlí postele do pole omamných květů. Perfektní večerní atmosféru pak vytvoříte tím, že se rozhodnete pro levandulovou nebo eukalyptovou svíčku, která vás uklidní do spánku. 

Otevřete okno

Konečně je tu roční období, kdy můžeme dovnitř vpustit trochu čerstvého vzduchu. Ráno roztáhněte závěsy a pusťte dovnitř sluníčko. Večer použijte zatemňovací závěsy a vytvořte tak tmavý prostor na spaní. Zvažte použití stmívatelných svítidel nebo noční lampičky s teplou září, abyste svému tělu dali najevo, že je čas skončit.

Se spoustou nápadů na dekoraci bude navrhování jarní ložnice snadným a obohacujícím úkolem. I když jednoduché vychytávky udělají velký rozdíl ve vašem prostoru, nezapomeňte se řídit nejdůležitějším kontrolním seznamem jarního úklidu , protože tak bude vaše ložnice tak klidná a inspirativní, jak jen může být.